健康咨詢描述: 我前段時間就發現自己后背起痘痘,臉上起痘痘,便秘,睡眠質量不好,黑眼圈,脾氣不好,嗓子干啞,眼睛干澀,去可能醫生,醫生說我是胃火太旺,而切肝火也旺,我要怎么調理身體才能恢復啊。
想得到怎樣的幫助:胃火旺肝火旺怎么辦?
這種情況首先需要注意飲食,少吃一些辛辣刺激,生冷寒涼過于油膩的食物,注意保暖,避免著涼的情況,這種情況還需要配合一些清肝火,清胃火的藥物進行治療來改善。看一下具體恢復的情況
一般像您這種情況的話胃火旺肝火旺平時建議用中藥治療,在治療期間患者一定要積極配合醫生,平時一定保證充足的睡眠時間,不要熬夜,適當做一些戶外運動,不要過度勞累,多喝水,飲食要清淡為主,多吃蔬菜和水果,對患者恢復是有好處的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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