貧血吃什么能補(bǔ)？

女 | 33歲 2021-11-18 19:35:04 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：最近這段時(shí)間總是感覺(jué)頭暈，有時(shí)候突然會(huì)覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn)的，渾身乏力，犯困的很，晚上睡眠不是很好，心慌氣短，去醫(yī)院檢查過(guò)好幾次，都是說(shuō)貧血，醫(yī)生建議回來(lái)用食療補(bǔ)補(bǔ)。

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2021-11-18 19:49:46 我要投訴

貧血可以適量吃一些動(dòng)物肝臟肝臟的含鐵量是最高的，豬肝雞肝鴨肝鵝肝都是很好的補(bǔ)血食材，然后可以吃一些牛肉，牛肉，漢子鐵和蛋白質(zhì)含量都很豐富，適當(dāng)多吃一些蔬菜也是可以補(bǔ)血的。

魏飛宇云南省第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 嘔吐,心悸,水腫,胸痛,心律失常,冠心病,心肌梗死幫助網(wǎng)友：9127

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2021-11-18 19:55:17 我要投訴

你好，如果說(shuō)是貧血的話(huà)，就要先檢測(cè)一下有沒(méi)有什么病因，有沒(méi)有失血過(guò)多啊，或者說(shuō)是一些消耗性的疾病，如果沒(méi)有的話(huà)就是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果貧血很重的話(huà)，特別是缺鐵性貧血，還要補(bǔ)充鐵劑和維生素c。

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疾病百科| 貧血

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溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>