孕婦什么時候開始補鈣？
女 | 23歲 2021-11-18 19:29:13
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健康咨詢描述： 我懷孕了，最近一個月開始我經常抽筋抽筋，有時候毫無癥狀的突然就疼起來，都說懷孕容易缺鈣，藥注意補鈣，可是我又不敢亂用這些東西。
想得到怎樣的幫助：孕婦什么時候開始補鈣？
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醫生回復區
2021-11-18 19:55:08 我要投訴
孕婦可以在孕中期16周左右開始補鈣。因為此時胎兒骨骼開始發育，寶寶在生產過程中需要大量的鈣磷及鐵，孕婦鈣的需求量也在不斷的增加。所以在這個期間應該服用鈣片，或者每天多吃一些含鈣的食物，多喝牛奶。
2021-11-18 19:40:36 我要投訴
你好，很榮幸為你解答問題，如果沒有缺鈣的一些癥狀的話，孕中期開始就需要補充鈣劑的，如果已經出現了缺鈣的一些癥狀，整個孕期是要補充鈣劑的，平時要多吃一些含鈣的一些食物，比如說牛奶，大蝦，海帶之類的。
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