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裸睡對男人有什么好處呢？

男 | 30歲 2021-11-18 18:36:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我最近上班感覺特別疲勞，回到家也什么都不想干。對什么東西都沒有興致。手腳有時候感到特別冷，泡澡后會感覺好點。晚上睡眠也不好。朋友建議我裸睡

想得到怎樣的幫助：裸睡對男人有什么好處呢？

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李順蘭
李順蘭 吉林市人民醫院   副主任醫師 擅長: 帕金森綜合征,帕金森病,化膿性腦膜炎,腦供血不足, 幫助網友：7871
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2021-11-18 19:51:47 我要投訴

      保證充分的均衡能量和營養，人體各種各樣的生命活動都是通過蛋白質完成，因此高強度的人、容易疲勞的人，一定要保證蛋白質的攝入，保證各種B族維生素的攝入；人體也要保持一個良好的心態。
      

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