睡眠不足口臭怎么辦？

男 | 27歲 2021-11-18 18:24:37 1人回復來自

健康咨詢描述：我出來工作幾年了，生活作息很不規律，每天起床四肢都酸痛，很不想起來，晚上睡眠質量也不是很好，偶爾會有失眠。今天早上起來的時候感到嘴里很苦，味道很怪，跟女朋友說話，她說我口氣很重，口臭。這讓我非常困擾。

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長期的睡眠不足，很容易出現植物神經紊亂，也有可能會出現口臭，但口臭多有可能是脾胃消化功能不好，或者是出現了幽門螺旋桿菌感染，建議你最好是服用中藥來調理一下睡眠不足的情況，口臭應該先去醫院做化驗，如果有幽門螺旋桿菌的感染是需要系統的治療的

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生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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