指導意見：
      寶寶便秘可以吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便緩解便秘。便秘可以做腹部按摩，促進腸道運動，減少便秘?？梢苑靡嫔{理腸道，寶寶多喝溫開水。
      

      寶寶出現便秘的話可以通過飲食調整的方法來緩解，需要多補充水分，水分能軟化大便，同時需要增加纖維素的食物，要多吃蔬菜水果，這對腸道蠕動能力會有明顯的增強作用，從而促進寶寶排便
      

      您好，根據您所描述的情況，寶寶便秘多吃一些蘋果，火龍果，香蕉，要多吃一些新鮮果蔬菜，多喝熱水，促進排泄，保持大便通暢，可以喝一些鮮榨果汁，少吃一些肉食，油膩煎炸的食物，奶量要少吃，可以服用乳果糖。
      
      以上是對“寶寶便秘吃什么好排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！