腹部減肥的方法有哪些呢？
女 | 23歲 2021-11-18 16:59:33
2人回復
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健康咨詢描述： 我是屬于微胖身材的人但是腰腹部的贅肉很多，我經常做運動但運動之后腰部也不出汗臉上倒是出了很多就是感覺腰部脂肪不燃燒，而且我有頑固性的經常便秘，但是皮膚很好，還有我每天都不怎么餓，也吃的不多。
想得到怎樣的幫助：腹部減肥的方法有哪些呢？
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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-11-18 18:29:03
指導意見：
腹部減肥的方法也比較多，包括藥物方法，食療方法、針灸方法、瑜伽方法、運動方法，和現今比較流行的腹帶物理的方法，特別是對產后要及時使用腹帶進行物理收腹，這樣很受現代女性的青睞。
2021-11-18 19:23:20 我要投訴
如果想要腹部減肥，個人建議患者治療上，首先還是通過飲食和運動來進行適當的調理，飲食上，個人建議患者一定要保持七成飽，飲食注意清淡，要吃溫軟和容易消化的食物，同時建議患者可以選擇做轉呼啦圈的運動的。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
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