健康咨詢描述: 我懷孕四個多月了,以前就很愛吃西瓜,現在進入夏天了,又忍不住想買個西瓜吃。老公看見了,說懷孕時盡量少吃甜食,容易得孕期糖尿病。可是我就是特別想吃西瓜,別的東西都沒喲食欲。
想得到怎樣的幫助:懷孕能吃西瓜嗎?
指導意見:
懷孕能吃西瓜,寒涼不利懷孕,多吃魚。尤其是鯽魚,魚腦,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黃,等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細胞的發育,注意首先保證休息時間和質量。
指導意見:
你好,在懷孕期間吃西瓜是沒有問題的,但是盡量少吃,畢竟西瓜屬于寒涼的食物,懷孕期間盡量多吃蔬菜和水果,多吃有營養的食物,多吃點含蛋白質高的食物。這樣有利于胎兒健康,也有利于自身的健康。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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