分娩時母親的體力消耗很大，出汗很多，產后多余的40%的水分也要通過汗液尿液排泄，出汗也比較多，再加上孕婦身體比較虛弱出汗也比較多，所以在月子里邊保持身體的干燥，清爽衛生是非常關鍵的，如果天氣炎熱，用電風扇或者空調保持室內溫度在24度左右最佳，避免導致產褥期中暑。
      

      你好，在炎熱的夏季坐月子，一定注意不要過度的捂著，如果捂著的話是容易導致中暑的，可以洗澡也可以洗頭，根據自己的體質來決定，如果是正常分娩的話，一般一周左右就可以洗頭了，如果是剖腹產，可以根據自己的情況進行洗護。