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失眠連續(xù)三個(gè)月怎么辦？

男 | 0個(gè)月 2021-11-18 14:59:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 失眠連續(xù)三個(gè)月怎么辦？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友：5540
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2021-12-20 08:31:16 我要投訴

      如果失眠時(shí)間較長，這時(shí)可以做以下處理。首先要查找失眠的原因，如果是精神壓力心情緊張所引起的，這時(shí)要緩解精神壓力及緊張的心情。如果是疾病引起的，這時(shí)應(yīng)積極治療疾病。其次是對(duì)癥治療，可以應(yīng)用左點(diǎn)睡眠儀物理療法來促進(jìn)睡眠。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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