經常失眠,神經衰弱,這種情況可以服用谷維素和刺五加。以及維生素B族的藥物都是可以的。平時要養成定時睡眠的良好習慣,睡前泡個熱水澡,喝杯熱牛奶,聽聽輕音樂,舒緩情緒幫助睡眠。
經常的失眠神經衰弱,那就一定要去專業的睡眠科就醫,讓睡眠科醫生實際的看一下,找到引起這種情況的原因才好對癥治療,可以適當的吃一些調節神經功能的藥物,平時養成良好的休息睡眠規律,不要老是關注身體一些不舒適的感覺。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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