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為什么高血壓患者應該多吃萵苣？

保密 | 0個月 2021-11-18 14:52:41 2人回復來自

健康咨詢描述：為什么高血壓患者應該多吃萵苣？

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萵苣具有大量的鉀，可以促進排尿維持水平衡，同時，具有一定的降血壓的功效。所以高血壓的人群可以適當的吃一些萵苣。但是對于高血壓的人群，首先要控制鹽的攝入量，每天最多可以食用六克的食鹽，平時還要監測血壓。

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2021-11-19 07:33:45 我要投訴

高血壓患者經常吃萵苣，對穩定和降壓有一定的作用，握奇中含鹽量是比較高的，這對人體基礎代謝和體格發育會產生有利的影響，其所含的纖維素能夠促進腸胃蠕動，預防便秘減肥輕身。

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