妊娠期間，機體火盛，機體免疫力下降，舌乳頭發炎，存在游走性舌炎，可以吃一些二丁顆粒等清熱瀉火藥，用一些康復新液漱口水含漱，近期避免進食辛辣刺激食物，合理作息，保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      從拍攝的圖片上來看，初步判斷您的舌頭，這是出現了地圖舌，這是一種比較常見的口腔黏膜性的疾病，一般來說并不需要做特殊的處理，這平時多注意保持口腔的衛生，適當的多吃一些富含維生素的瓜果和蔬菜。
      

      懷孕29周的時候是屬于孕中期的，這個時候這時候出現一些相關的異常的情況下，有可能是存在飲食不當引起的癥狀。也有可能是身體存在一些免疫方面疾病的可能，那么這種情況下平時飲食適當的多喝一些溫開水，多吃一些蔬菜水果類的食物，有必要的話是可以到醫院做相關的檢查，根據具體的數據來加以治療的。
      
      以上是對“懷孕29周手部出現這種東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！