卵巢功能早衰及早發性卵巢功能不全,早發性卵巢功能不全的患者,日常生活中可以適量的增加豆類,瘦肉,魚肉,雞蛋,牛奶,蘑菇,蘋果,草莓,葡萄等食物的攝入量。早發性卵巢功能不全,可使患者發生骨質疏松以及心血管疾病的風險增加。
你好,卵巢早衰建議應該吃一些高維生素蛋白質的食物,多吃一些新鮮蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物,患者心態的調整很重要,一定要保證心情愉悅,避免有壓力,要堅持運動鍛煉,保證休息,養成健康規律的生活習慣,能幫助改善癥狀。
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強體質,是中年女性保持旺盛活力的最重要途經。
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