心絞痛是心肌缺血，必須正規治療，首先需要冠脈造影，明確冠脈血管狹窄情況，如果嚴重狹窄，需要介入治療或搭橋手術，如果沒有嚴重到需要手術治療，必須嚴格控制低密度脂蛋白達標，戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，需要長期正規服藥。
      

      那就做一個心電圖檢查，看一下一般還是要吃點藥的，確實有心絞痛的話，可以舌下含服硝酸甘油進行治療，不吃熱氣，上火生冷油膩的東西，多吃瓜果蔬菜，多喝水，一定要規律飲食
      

      對于心絞痛的發作，多數存在的心腦血管的基礎疾病，像高血壓，高血糖，高血脂，吸煙，勞累肥胖等，控制不穩定，但是需要進一步的完善，心血管的狹窄程度可以進行冠脈CT，或者冠脈造影，強化冠心病二級預防藥物，保持良好的生活習慣，避免油膩食物的攝入，保持良好的情緒，避免壓力過大等等
      
      以上是對“心絞痛發作的自我治療怎么做？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！