您好！回奶期間要盡量減少一些流質的食物，避免盡量避免刺激及吸奶，可以吃一下回奶的藥物，例如維生素B6，大麥芽等，如果出現兩個乳房脹的像石頭一樣，可以用芒硝外敷雙乳房。
      

      回奶的方法有很多種，像可以喝麥芽茶水一天喝5~6次可以當茶飲，這個對身體健康沒有任何影響，乳房上貼芒硝，定時更換，也可以吃大劑量的維生素B6，少喝各種湯水。一般回奶的時間大概一周左右。