蠶豆的功效與作用是什么？
女 | 15歲 2021-11-18 13:59:51
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健康咨詢描述： 我的女兒明年就要考高中了，我今年就計(jì)劃讓她暑假進(jìn)補(bǔ)課班，又怕她學(xué)得太多腦子會(huì)記不太住，就想給她買一些補(bǔ)腦的食物，我的一個(gè)朋友說蠶豆就很好，最適合夏天吃了，我就想了解一下蠶豆的功效合作用。
想得到怎樣的幫助：蠶豆的功效與作用是什么？
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2021-11-18 14:26:50 我要投訴
蠶豆富含維生素和氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)生長發(fā)育，促進(jìn)代謝。蠶豆有健脾利濕，補(bǔ)中益氣，利尿的功效，含有豐富的蛋白質(zhì)及維生素，膳食纖維，微量元素。
2021-11-18 14:13:25 我要投訴
蠶豆中含有大量的蛋白質(zhì)，含有豐富的賴氨酸，能夠起到清熱解毒排出身體濕氣利尿的作用，吃蠶豆的時(shí)候一定要控制好量，防止對(duì)腸胃刺激導(dǎo)致消化不良的情況。
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