清熱去火的食物有哪些？
男 | 25歲 2021-11-18 13:17:24
2人回復
來自
健康咨詢描述： 夏天來了，本來火氣就大，天氣一熱，心情煩躁，更容易發脾氣了，而且會長痘痘，口干，工作上也有挺多煩心事，可是別人又沒招惹我，老是發脾氣也挺對不住室友的。
想得到怎樣的幫助：清熱去火的食物有哪些？
其他類似問題
醫生回復區
2021-11-18 13:27:50 我要投訴
日常生活中清熱去火的食物有很多，如果出現上火的情況，尤其是天氣比較熱，可以吃一些苦寒性的食物，比如苦瓜，苦菜，茄子，小米兒絲瓜等等這些食物可以幫助降溫，還可以清火，也可以吃一些利濕泄火的食物，比如冬瓜，西瓜，薏米，綠豆等等。最好是可以多喝一些水。
2021-11-18 18:36:00 我要投訴
清熱去火的食物，可以吃冬瓜，西瓜，薏米，扁豆，比較涼性的食物可以吃，木耳，糯米，藕，紫菜，芒果，吃比較去火的，菊花黃瓜這些食物都可以起到清熱降火潤肺的功效，還可以清心安神。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
