對于頸椎病的這種情況一般情況下多注意休息一下，一般狀況可能是跟平時的頻繁低頭或者是長期一個姿勢等等有一定的關系，可以使用一些止疼的藥物來進行緩解，同時也可以通過一些理療熱敷等方式緩解癥狀。建議一定要多注意休息，可以通過功能鍛煉治療。
      

      你好，現在看你呢癥狀頸椎病主要是長時間低頭工作造成頸部肌肉痙攣導致的疼痛，不適。建議你注意休息，適度鍛煉項背肌，局部熱敷理療一下，可以鹽袋熱敷每天兩次，每次熱敷半小時，嚴重的可以服用一些肌肉松弛藥物妙納和止痛藥雙氯芬酸鈉等等
      

      您好，根據您所描述的情況，這個主要還是由于長時間一個姿勢導致的頸椎病，平時要注意多抬頭多鍛煉，多活動脖子不能長時間工作，建議服用頸復康顆粒進行治療，也可以使用牽引器牽引或者是配合貼膏藥，主要就是保守治療緩解癥狀。
      
      以上是對“有頸椎病怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！