孕婦一般便秘的情況下，可以適當的多喝一些溫水，吃一些促進胃腸道蠕動的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些青菜香蕉，以及酸奶之類的，還有喝一些蜂蜜水不要過度的勞累，多喝一些水，適當的散步
      

      您好，結合您的情況描述，首先懷孕多長時間了呢，便秘多久了呢？具體怎么便秘？是大便的周期比較長，還是大便的時候比較困難，這種情況下要聽從給您做產檢的大夫的意見，畢竟他對您的情況更為了解，選擇適合您的促進排便的藥物或者是食物，食物的話適當的吃一些蒸的蘋果或者是香蕉。香油以及含纖維素比較多的蔬菜，像是芹菜等這方面的促進大便排出的食物。