陽虛體質如何調理呢？
女 | 25歲 2021-11-18 11:54:01
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健康咨詢描述： 我經常手腳發涼，尤其是冬天的時候，稍微活動一下就感覺像喘不過氣來似得，特別的愛發脾氣，稍微有點事情就會發好大的h火，去看中醫，醫生說我是陽虛體質。
想得到怎樣的幫助：陽虛體質如何調理呢？
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醫生回復區
2021-11-18 12:30:12 我要投訴
陽虛體質，最明顯的特征就是畏寒怕冷，手足不溫，容易出汗，但身體臟腑功能失調的時候，容易出現體內的陽氣不足，陰寒內生，治療的時候應該以益氣溫陽散寒為主，在飲食上可以多吃一些荔枝，桂圓，板栗等溫熱的食物。
2021-11-18 12:52:26 我要投訴
陽虛體質的人想要調理，首先就是要多運動的，另外也可以吃點六味地黃丸的，平時要注意不要經常生悶氣，保持舒適健康的心態，這樣對身體健康是有好處的，另外也要注意不要經常的熬夜，要早睡早起的，對身體健康是有好處的。
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