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懷孕可以吃紅豆粥嗎

女 | 0個月 2021-11-18 11:29:10 2人回復來自

健康咨詢描述：懷孕可以吃紅豆粥嗎

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在懷孕期間是可以吃紅豆粥的，紅豆含有大量的優質蛋白，可以提高自身免疫力，而且平時多喝粥是可以增強體質的。在懷孕期間一定要多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質，這時間忌食生冷辛辣，不要吃得太油膩。

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2021-11-18 11:47:07 我要投訴

紅豆富含維生素，大豆卵磷脂，不飽和脂肪酸，還有礦物質維生素，同時它有消腫利尿的作用，妊娠期間喝紅豆粥有利于消除孕婦水腫，還有提升羊水量，有利于胎兒健康發育，妊娠期間是可以喝的。

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