如果在哺乳期想要催奶的話，那么是可以適當的吃一些相關的食物或者藥物的，比如說是可以適當的用一些通草，路路通王不留行等相關的藥物加以調理的。比如說用這類藥物進行跟食物的熬煮，比如說用于燉豬蹄兒或者是熬鯽魚湯，雞湯，都是具有催奶的這種功效的。
      

      催奶的話平時要多喝一些湯湯水水，例如鯽魚湯，豬蹄湯，排骨湯，雞湯，這些都可以促進乳汁更好的分泌，少吃一些刺激性的食物，也可以吃酒釀燒蛋，或者是生乳汁，必要時可以采取中藥催乳。