月經前的征兆有哪些？
女 | 29歲 2021-11-18 11:12:21
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健康咨詢描述： 我月經周期規(guī)律，但是每次月經來潮前四五天就感覺特別不舒服，經常感覺腰酸背痛，渾身沒勁，睜不開眼，小肚子發(fā)酸下墜，乳房腫脹，總想睡覺。等來完月經這些癥狀就消失了，我很擔心。
想得到怎樣的幫助：月經前的征兆有哪些？
醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-18 11:58:38 我要投訴
你這種情況屬于經前期綜合癥的。這種情況平時不屬于疾病的，平時要注意休息，避免勞累，注意情緒調節(jié)，保持心情愉快，也應注意飲食調理，少食辛辣，寒涼等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。
2021-11-18 12:05:04 我要投訴
月經之前，因為體內激素水平有變化，會出現一些乳房脹痛，小腹酸痛，情緒波動比較大，這些癥狀女性在來月經期間身體免疫力，抵抗力都是比較差的，所以平時要注意休息，不能太勞累，也不要做劇烈運動
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