銀耳具有滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津，降血糖的作用。銀耳含有蛋白質(zhì)，脂肪酸，多種礦物質(zhì)等。可以補(bǔ)脾開(kāi)胃，有滋陰潤(rùn)肺的作用，還能夠增強(qiáng)人的體質(zhì)，煲糖水喝可以養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血補(bǔ)氣，保肝護(hù)肝等。
      

      術(shù)后身體虛弱，精神狀態(tài)比較差，感覺(jué)體倦乏力，朋友介紹可以吃一些銀耳。銀耳，主要是具有滋陰潤(rùn)肺，健脾開(kāi)胃，養(yǎng)陰清熱的作用，你這種情況可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┿y耳，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食
      

      銀耳的功效是非常的多，它能增強(qiáng)人體的抵抗力免疫力，補(bǔ)氣血。解毒，滋潤(rùn)皮膚，淡化色素，美容養(yǎng)顏等多方面的功效。平時(shí)氣血虛，沒(méi)精神，四肢發(fā)軟，可以適當(dāng)吃點(diǎn)銀耳，有助于身體健康的。
      
      以上是對(duì)“銀耳的功效有哪些？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！