你好，根據你所說情況來看的話，應該是有點關節炎呀，可能是平時過度勞累啊，或者著涼等原因導致的這種現象，可以通過中醫針灸理療的方式進行調理，做完針灸之后，平時要注意多休息啊，做好護理工作，保持皮膚衛生，預防出現針灸部位的感染的現象。還要注意保暖，不要著涼。
      

      通過針灸對治療腰酸和關節疼痛也是有一定緩解作用的，建議您在針灸之后一定要注意患病部位的保暖，避免著涼，還要注意適當休息，不要劇烈活動。飲食方面也要注意，不要吃生冷刺激性的食物
      

      您好，根據您所描述的情況，針灸的話主要就是平時注意休息，不要勞累，注意保暖不要著涼，這種情況主要就是平時生活中注意就可以。如果病情加重的話，可以配合針灸理療進行治療，不過具體還是需要看病情的情況。有惡化的話，還是需要再進行多檢查。
      
      以上是對“針灸后注意事項有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！