你好，你說這些都是偏方，沒有臨床依據，規律生活，避免熬夜，保持良好心態，避免著急上火，否則造成內分泌失調，會加重病情，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒，多吃新鮮水果蔬菜，口服乳癖消，小金丹等，可逐漸好轉，最好到國家正規醫院乳腺外科就診治療。
      

      如果患有乳腺增生這種疾病的話，那么是可以通過熱敷蒲公英這類藥物來加以治療的，一般的情況下熱敷蒲公英對于乳腺增生性疾病具有一定的治療效果，那么是具有一定的消腫止痛的這種功效的。