那這個時候那就采取慢慢調整的方法,白天給孩子適當的少睡在寶寶睡覺過程中,如果寶寶睡上2~3個小時左右,就可以適當的叫醒寶寶。晚上睡覺的時候給寶寶適當的延長,這個時候慢慢調整一段時間,但是要采取慢慢調整的方法,一般一周左右慢慢就調整回來了。
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