有什么補氣血效果比較好的辦法嗎？

女 | 29歲 2021-11-18 10:19:02 2人回復來自

健康咨詢描述：我生孩子的時候出血比較多，月子也沒坐好，之后身體很差，經常貧血發暈，臉色蒼白而且常年手腳冰涼，之后找了個老中醫看說我氣血不足

想得到怎樣的幫助：有什么補氣血效果比較好的辦法嗎？

投訴

其他類似問題

李靜 肥城市中醫醫院主治醫師擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎,關節炎,頭痛失眠,小幫助網友：41360

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-11-18 10:55:01

      指導意見：
      平時可以吃點山藥，花生大棗，如果出現脾虛濕盛可以配合參苓健脾胃顆粒，而如果出現乏力，并且出現氣血不足，建議使用中藥益氣養血口服液，可以配合使用中藥治療。盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷，辛辣油膩，盡量避免受涼，清淡飲食。

王海宇濟寧市中醫院主治醫師擅長: 針灸、推拿手法、脊柱關節調整等保守療法治療頸腰椎病幫助網友：2999

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-11-18 10:30:14 我要投訴

補氣血最有效的方法是通過藥物來進行補氣血，平時可以吃一些補氣血的食物，多吃大棗，紅糖，阿膠，山藥，紅豆等，都能夠有效的幫助補血改善氣血不足的癥狀，可以適量的增加一些體育運動，增強自身的抵抗力。

掛號科室：血液內科

溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區，成年男性Hb<120g... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：老弱病后體虛的人群 常見癥狀：面色萎黃、氣短乏力、少氣懶言、消化不良、[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法