低血壓高怎么預防？

男 | 50歲 2021-11-18 09:45:22 1人回復來自

健康咨詢描述：我爸量血壓一直都是高壓130，低壓90，我覺得這高壓正常。低壓有點高呢。是不是最近生活方面的原因，太累了，要不就是抽煙，喝酒惹的。他平常都是120/80的，只是最近幾天低壓有些高。他本人倒是沒什么感覺。

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高血壓的預防要加強日常生活方式的干預，做到禁煙限制飲酒量，低鹽低脂飲食，少吃含糖高的食物，要有好的心態，管理好情緒，控制好體重，超重或者肥胖要減肥，還要堅持鍛煉身體，作息規律，不要熬夜。把血糖血脂同型半胱氨酸水平管理好。監測血壓。必要時應用降壓藥。

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