吃杏仁沒有催眠的作用。吃杏仁有止咳化痰平喘的效果，能補充多種營養元素，杏仁含豐富的植物蛋白，維生素，礦物質，多種因素因素會影響睡眠，例如環境噪音大，精神心理因素。
      

      杏仁沒有催眠的作用，杏仁有降氣止咳的作用，臨床上用麻杏石甘湯能夠治療感冒引起的上呼吸道感染而出現咳嗽氣喘的癥狀。杏仁有降氣化痰的效果，但是你必須得與其他的藥物來聯合應用，單純的一種藥物也不能夠治療疾病的，杏仁有毒，一定要做好炮制。