去濕氣的方法有哪些？

男 | 25歲 2021-11-18 07:06:42 2人回復來自

健康咨詢描述：醫們我記得有人說過吃得肉多人濕氣就重，濕氣一重人就容易疲勞，而且我有關節炎，前幾天去拔罐，技師說我濕氣太重，罐都是黑色的，讓我在飲食上多注意一下，我是粗人不太懂這些請醫生講解。

想得到怎樣的幫助：去濕氣的方法有哪些？

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2021-11-18 09:00:36 我要投訴

濕氣比較重的人，除了在醫生的指導下可以適當的使用中藥之外，平時也可以加強自我保健，比如，喝薏米紅豆粥，胡蘿卜，燕麥，小米，冬瓜，苦瓜等等都有很好的祛濕的作用，少吃油膩油炸食物

宋華錦州市中心醫院副主任醫師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關節炎診治幫助網友：28560稱贊：1

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2021-11-18 08:07:17 我要投訴

如果體內濕氣比較重，我建議您可以到醫院找中醫看一看，一般主要就是通過一些中醫的方法去進行治療，包括中藥的湯劑，另外也可以考慮拔火罐，或者是改變自己的飲食方式，要吃一些清淡的食物，不要吃一些刺激性較強的食物。

掛號科室：骨科

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