坐月子注意事項有哪些？
女 | 27歲 2021-11-18 06:59:07
2人回復
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健康咨詢描述： 我上個月剛生了丫頭，一直母乳喂養，每天都喝各種的湯，不喝又不行，關在家里快十天了，不讓洗澡不讓洗頭，難受的很，看電視稍微久點眼睛就疼的很，非常難受。
想得到怎樣的幫助：坐月子注意事項有哪些？
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醫生回復區
2021-11-18 07:00:26 我要投訴
根據身體在作月的過程中，身體出現了看電視眼睛疼痛還有身體出現了難受的臨床情況，應該是身體出現了氣血不足或者是營養不良免疫機能低下的表現，建議通過注意均衡營養補充，可以適當活動鍛煉身體，促進身體的代謝指標。
2021-11-18 07:45:13 我要投訴
在月子中是身體恢復的關鍵時期，一定要多休息，不要提重物，不要做體力的運動，盡量的以臥床休息為主，不要碰冷水，也不要吃太咸，或者太刺激的東西，盡量保持飲食清淡，一定要做好保暖的工作，不要受涼，容易引起偏頭痛或者是關節抖動，而且不要長時間坐著，如果是順產的話，七天以后可以適當的洗澡，但是不要洗太長時間
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