椎間盤突出自我治療效果怎么樣？

女 | 44歲 2021-11-18 06:56:28 2人回復來自

健康咨詢描述：最近這一兩年，我總是腰疼的很，平時干點家務活，腰就動不了，有時候就像咯咯的響，頭暈目眩的，晚上睡覺不能翻身，貼了好多的膏藥，都沒什么效果，醫生說是腰椎間盤突出，在家多做做自我治療。

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