你好,紅豆或者是薏米都能夠排除身體的濕氣,而且還有減肥的作用,所以,治療水腫必用紅豆,而實踐證明,薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,尤其是對于中老年肥胖者,效果尤其好
紅豆就有一定的利尿作用,具有健脾益腎,養(yǎng)心補血,消除水腫等功效,紅豆的營養(yǎng)價值還較為豐富,含有豐富的蛋白質、維生素,礦物質,鉀、鎂、硒等多種微量元素,合理適用的食用,有利于身體的健康。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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