小孩子偏食一般與飲食習慣有關，平時應合理飲食，營養全面，適當的食用各種水果蔬菜，吃飯時最好和寶寶一起吃飯，引起孩子對食物及蔬菜的的興趣。再就是檢查寶寶有沒有營養不良性貧血及微量元素缺乏等。
      

      平時日常生活中要提高自己的做飯手藝做一些孩子比較愛吃的食物，平時飯前避免給孩子吃太多零食吃飯的時候要在安靜的環境吃飯，避免一邊吃飯，一邊看手機看電視，讓孩子養成一日三餐的好習慣。
      

      你好，根據你所說的這種情況，小孩挑食一般都是有小孩會這種有這種習慣，這種情況一般要家長給寶寶準備的食物，盡量做到色香味俱全，盡量做的又好看又好吃，讓孩子有食欲感，盡量要對食物有多種多樣，如果寶寶不愛吃炒菜，可以變成包子水餃等讓孩子接納和喜歡，如果孩子不愿意吃某一種食物，家長不要強行，可以用一些語言或者是跟行動和孩子溝通了解食物的好處，讓孩子喜歡吃。
      
      以上是對“要怎么才能改變兒童挑食？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！