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有問必答網心理健康科 → 晚上會動不動就哭覺得學習壓力大

晚上會動不動就哭覺得學習壓力大

女 | 13歲 2021-11-18 01:33:25 4人回復 來自

健康咨詢描述: 從2020.5.13號我就覺得有這個病,誰罵我我就想哭就想不開,還經常割手腕

醫生回復區

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-11-18 08:14:37 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你精神壓力比較大,性格影響,環境影響,青春期影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你與父母聊一聊,讓他們了解你的內心感受,在他們的幫助下調整自身情緒,緩解壓力。另外,平時要正確看待學習問題,避免存在太大的壓力,可以適度勞逸結合,找一些適合自己的學習方法,以免出現精神負擔,也可以在學習之余做一些讓自己身心愉悅的事情,或者進行一些適度的體育鍛煉來調整自己的狀態。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-11-18 08:16:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,你以上的這些癥狀表現考慮應該是精神壓力大,思想顧慮重而導致你有焦慮抑郁的存在
      指導意見:
      針對你以上的癥狀,建議你首先要放松心情,一定要保持樂觀的心態,而且對于學習,一定要學會自我調節,用心努力了,一切順其自然,不要太過于的去糾結,另外,有條件的話多參加一些戶外的運動,這樣有利于心情的改善,其次就是保障足夠的睡眠時間規律作息,通過以上的方法來調理,如果得不到改善的話,那么就需要就診精神心理科的醫生
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2021-11-18 08:17:05 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您描述的這些信息,13歲,女生,動不動就想哭,學習壓力很大,曾經有過自殺的行為,考慮是抑郁癥的可能,建議您及時到專業的精神衛生機構或心理醫院檢查確診
      指導意見:
      由于您未滿16周歲自查的心理測量表不適合于您,您的這個病情已經一年多了,建議您及時到專業的精神衛生機構或心理醫院檢查確診,并根據檢測結果在主治醫生的指導下進行治療,心理疏導是必要的,再看看程度的輕重,是否需要服藥,要積極對待才能早日康復
      
      以上是對“晚上會動不動就哭覺得學習壓力大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張紅
張紅 故城縣中醫醫院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節、乳腺結節、淋巴結腫大等疾病 幫助網友:14180稱贊:4
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2021-11-18 19:09:44 我要投訴

      病情分析:
      總想哭,割腕這都屬于抑郁狀態,每個人遇到困難的時候都會感到很沮喪,都會感到很無助,有想哭的沖動。但是,如果持續這樣就屬于抑郁癥。割腕自我傷害也是抑郁的一種表現
      指導意見:
      你的內心一定壓抑了很多的痛苦和憤怒沒法兒發泄出來,建議您做心理測試,如果輕中度的抑郁可以心理咨詢心理治療,如果重度可以先用抗抑郁的藥物治療一兩周后再結合心理治療。
      

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