產后沒有奶水，一定要及時的讓寶寶吸吮，寶寶是最好的吸奶器及催乳師，平時要多喝湯水，不要熬夜，保持情緒穩(wěn)定，不要急躁，思想壓力不要太大，可以多吃點排骨，魚肉，多喝點魚湯等等。要做到按需哺乳
      

      您好，產后如果早期的三兩天乳汁量不是很多，但是也是需要寶寶按需哺乳，增加吸吮的次數(shù)，這樣子可以促進乳汁的分泌。期間要多吃高蛋白的湯類食物，比如排骨湯，鯽魚湯和豬蹄湯，還可以吃點王不留行催乳片下來。