剛懷孕吃什么好？
女 | 23歲 2021-11-17 22:02:35
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健康咨詢描述： 我這兩天月經沒準點來，測了一下早早孕，確定是懷孕了，我和老公都很開心，打算要這個寶寶，我是第一胎，不懂怎么才能好身子，聽朋友說剛剛懷孕要吃很多東西的，但是我都不是很清楚。
想得到怎樣的幫助：剛懷孕吃什么好？
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醫生回復區
2021-11-17 22:05:21 我要投訴
指導意見：
早孕反應的飲食注意少吃多餐，多吃魚、蛋、雞、奶等，水果和姜也有一定的緩解效果。早孕反應吃什么對身體好，準媽媽可以食物中的魚、蛋、雞、奶，豆類食物中的豆腐、豆漿，均便于消化吸收，并含有豐富的優質蛋白質
2021-11-17 22:10:14 我要投訴
指導意見：
你好，懷孕期間應該多吃點有營養的食物，多吃蔬菜和水果，多吃點堅果，多吃含維生素高的食物，多吃含蛋白質高的食物，這樣有利于胎兒發育。盡量合理膳食，均衡營養。
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