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有問必答網兒科矮小癥 → 吃什么可以長高?

吃什么可以長高?

男 | 16歲 2021-11-17 21:46:07 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我身高一米五,在我們班上是最矮的了,經常被嘲笑小矮子,平時媽媽給我吃的花樣很多,也有骨頭湯什么的,營養很好,可就是不長個子,我也每天都堅持運動,希望我能再長高點。

想得到怎樣的幫助:吃什么可以長高?

醫生回復區

吳紅波
吳紅波 濟南市第二婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 擅長兒科常見病、性早熟、矮小癥、佝僂病、貧血、營養 幫助網友:39782
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2021-11-17 21:55:59 我要投訴

      根據你現在這個描述情況來看的話,孩子的身高的話,這個和腹部的身高的話,這個都會有一定的影響的,關鍵的話要看你這個骨骼線是不是有閉合,先去醫院做一個X線檢查,如果骨骼線的話已經閉合的話,這個是不可能再長高的,骨骼線如果沒有完全閉合的話,這個還是有長高的幾率,平時一定要注意多運動運動的話可以選擇打籃球運動或者做引體向上運動。
      

陳朝
陳朝 揚州市中醫院   主治醫師 擅長: 中醫藥治療兒童咳嗽、腹瀉、厭食、遺尿等 幫助網友:21427
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2021-11-17 21:49:54 我要投訴

      你好,根據您所描述的情況,平時要多吃一些含鈣高的食物,要多注意休息,不能熬夜,要保持有充足的睡眠,多鍛煉身體,做運動,有助于長高,可以打籃球,身高會遺傳父母基因,可以檢查一下骨齡,看看有沒有閉合。
      

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