神經衰弱屬于功能性的疾病，常常于外界因素的不良影響有著密切的相關性。許多于工作的環境影響有關，如果調整自身的心理狀態，改變環境的影響，神經衰弱會逐漸的好轉，必要時也可以口服解郁安神顆粒，可以有效的調整情緒，改善睡眠的質量。
      

      指導意見：
      神經衰弱如果不治療，如果注意自我調養也是可以自己好的。平時要注意適當休息，放松心情緩解壓力，經常和朋友家人進行聊天，下象棋打麻將，轉移注意力，可以緩解癥狀
      

      神經衰弱是可以自愈的，但并不是所有的神經衰弱患者都會自愈，對于程度比較輕的患者來說，可以達到自己緩解的狀態，而對于程度比較重的患者，如果有決心或者他有比較有效的自我調節方法，這些患者也是可以自愈的。
      
      以上是對“神經衰弱自己會好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！