勃起困難而且勃起時間不長
健康咨詢描述： 就是勃起有點困難不能自主勃起有晨勃但是不多需要一些物理刺激可以勃起勃起時間不長但是一直刺激可以一直勃起但是一旦刺激不足就容易軟掉
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這種情況考慮是一些腎虛的情況導致的，需要注意養成良好的生活習慣，多喝一些溫水，注意保暖，避免著涼，并且適當的活動鍛煉增強體質，有的時候需要進一步到醫院中醫診脈辨證分析，給予對癥的中藥進行調理。
這個有的時候像一些氣血不足，身體特別虛，身體素質特別差，或者是有一些什么泌尿系統的炎癥這一系列問題之后，都會導致您的一個性能力下降了。從這幾方面之后積極去做一下這個調整和治療看一看。
如果在勃起的時候有點困難，沒有自主勃起的情況下，但是有晨勃證明目前來說不屬于性功能障礙，可能還屬于自己心理上的，或者受到某社會的一些壓力或生活壓力的刺激而導致的，或者長期熬夜等一些不良習慣所引起的。
以上是對“勃起困難而且勃起時間不長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
但是，就感覺沒有以前那么堅挺晨勃的話也是偶爾，而且晨勃起來的話也不算很堅挺
只要有晨勃證明目前的生殖器官是正常的，而形成上述的表現是個人的心理方面的原因導致的。
從做了一次長達20個小時的火車之后，就是這個樣子，那請問該如何調理？因為我也不知道我心里面出來是哪種狀況
是平時的社會壓力和心理壓力總是想著自己，有這方面那方面問題的情況下，屬于心理方面的壓力。
謝謝那現在有辦法調理嗎？
按照我提出的給予的方案來有效調理。
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