有白內障的人首先應該注意用眼習慣，不要過度用眼，不要熬夜，盡量不要使用激素類藥物，其次是最好戒煙限酒。多吃蔬菜和水果，戶外活動的時候可以戴眼鏡防護。如果有糖尿病及青光眼等其他疾病的話，也要積極治療。定期眼科復查。
      

      加強用眼衛生，平時不用手揉眼睛，不用不干凈的手帕毛巾擦眼洗眼，用眼過度后應適當放松。久坐工作者應間隔一到2小時起身活動十到十五分鐘，舉目遠眺或做眼保健。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。