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有問必答網內科心血管內科 → 血管老化吃什么?

血管老化吃什么?

女 | 75歲 2021-11-17 21:10:11 1人回復 來自

健康咨詢描述: 外婆的身體一直挺好的,現在年齡越來越大了有的時候早上起來就覺得四肢僵硬,要活動很長時間才能緩解。特別是手很嚴重,后來我聽說這是老年人血管老化的現象。

想得到怎樣的幫助:血管老化吃什么?

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盧建敏
盧建敏 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 心絞痛,心臟血管狹窄,冠心病,高血壓病,早搏,心房
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2023-01-02 08:32:34 我要投訴

      血管老化的患者在平時要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果,可以提供多種維生素以及微量元素,能夠延緩血管老化,適當吃一些豆類以及豆制品。能夠補充一些不飽和脂肪酸,也是有利于延緩血管老化的。
      

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