高血壓的人吃什么水果好？

男 | 67歲 2021-11-17 20:25:24 2人回復來自

健康咨詢描述：我爸爸體型較胖，脂肪較多，每年體檢血壓都很高，平時總是頭暈腦脹的，雙耳耳鳴，持續時間還比較長。整個有時候精神比較亢奮。醫生建議平時生活注意調理，吃點水果恢復。

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2021-11-17 20:38:27 我要投訴

高血壓的人可以吃多種水果，比如說橘子，橙子，香蕉等含鉀量比較高，對于高血壓患者非常合適，而且蘋果，葡萄，獼猴桃等含有大量的纖維素，具有一定的話血管的作用，對高血壓患者也是不錯的選擇。

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2021-11-17 21:10:23 我要投訴

高血壓患者如果只是單純的沒有其他血糖上的問題，對于吃水果沒有什么禁忌，在飲食方面盡量清淡為主低脂低鹽。多注意休息，保證睡眠充足，可以適當的進行鍛煉，增強自身的免疫力，一定不要過度的勞累熬夜，情緒過度的激動。

掛號科室：內科-心血管內科

溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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