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孩子不愛睡覺怎么辦?

男 | 9歲 2021-11-17 19:26:17 1人回復 來自

健康咨詢描述: 孩子睡眠一直不好,每天很晚都不想睡覺,強迫他上床后老是翻來覆去睡不著,但是白天又起不來上學。周末的時候經常十二點多才肯上床睡覺,一直睡到早上十點。他說晚上上床后總是要躺一個多小時才能睡著。

想得到怎樣的幫助:孩子不愛睡覺怎么辦?

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劉玉慧
劉玉慧 河南中醫藥大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 擅長兒童及新生兒常見病、多發病及急危重癥處理,肺炎
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2022-12-29 21:54:12 我要投訴

      病情分析:
      孩子不愛睡覺,有可能是因為身體缺乏微量元素導致,最好到醫院進行微量元素檢測,根據結果進行相應的補充。如果是因為睡前過度興奮導致不愛睡覺,要進行行為調整,首先要規定按時睡覺的習慣,另外在睡前可以適當的喝一杯溫牛奶,或者聽一些舒緩的音樂,都可以起到促進睡眠的作用。
      指導意見:
      

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