夏天由于天氣比較炎熱，所以飲食要吃一些清淡的，有利于解暑，如可以，用綠豆煮粥，也可以吃綠豆糕，吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，同時還可以適當的吃一些西瓜以及西瓜皮都是可以解暑的。
      

      比如說可以適當的吃一些西瓜苦瓜這一類的，或者是苦苣啊，茼蒿這一帶的青菜，那么它的效果相對來說也是非常不錯的，這個你還是說要看一看他的具體情況，然后有針對性的去做一下，這方面一個調整和治療呢。