產后抑郁癥怎么才能睡著

保密 | 0個月 2021-11-17 19:20:47 2人回復來自

健康咨詢描述：產后抑郁癥怎么才能睡著

投訴

其他類似問題

鄭志君遼寧省朝陽市中心醫院副主任醫師擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網友：65718

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-11-20 08:15:57 我要投訴

產后抑郁癥要調整自己的心態，保持樂觀的心態非常重要。要找到自己放松的方式，不管是外界還是自己的問題，產后的壓力一般比較大，所以要及時調整好自己的心態，非常重要，要養成定時睡眠的良好習慣，睡前可以泡個熱水澡，可以聽聽輕音樂，舒緩情緒。

梁龍騰棗莊市立醫院副主任醫師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網友：75552稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-11-17 20:28:59 我要投訴

你所說的患有產后抑郁癥，白天少睡覺，多和周圍人有一些溝通交流傾訴，睡前少看手機電腦，不要讓自己的精神緊張興奮。必要時接受一些心理輔導和使用一些改善情緒及睡眠的藥物治療會有幫助。

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
早發現，及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發生... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：女性人群 常見癥狀：情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、心理治療