吃魚降低老年癡呆嗎

女 | 79歲 2021-11-17 18:01:14 2人回復來自

健康咨詢描述：吃魚降低老年癡呆嗎

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2021-11-17 18:20:54 我要投訴

不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的兩倍，且屬于優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣。碘可以防止脂質在動脈壁的沉積,多吃魚可有防止心血管疾病的作用。

畢麗麗濱州市中心醫院主治醫師擅長: 擅長腦血管疾病、變性性疾病、神經系統感染性疾病等幫助網友：45647

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2021-11-17 18:28:55 我要投訴

吃魚并不能達到降低老年癡呆的效果，對于老年癡呆的高發人群在55歲以上，平時要多開動腦筋，多用腦，緩解腦部功能退化，可以多做鍛煉，增強體質，練瑜伽，打太極，多看書多讀報。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。

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