一般可以吃降壓藥，比如說可以吃氨氯地平片，或者是硝苯地平片進行治療，不能吃油膩肥厚的東西，可以多吃瓜果蔬菜，多喝水規律飲食，定時進餐，不要暴飲暴食，多吃點清淡易消化的東西
      

      首先你測量到這一次血壓的增高，并不能說明有很大的問題，過度勞累感冒也有可能會引起血壓的波動。建議你規律作息以后再定期監測，如果血壓仍然高于140/90毫米汞柱的話，那么需要考慮用藥治療。除了使用藥物還需要飲食生活運動等多方面進行調節。